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用家居護理真係可以做到皮膚科效果？根據小編3年護膚經驗，結論係做唔到！ 但係只要搵到啱自己嘅產品同護膚步驟，就可以令皮膚科療程效果維持多一倍時間。今日就教大家幾個韓國人嘅聰明護膚方法！
2025韓國人必做護膚方法攻略
日間護膚方法🌞
STEP 1：溫和洗面
- 用微暖水輕輕洗面（熱水會令皮膚變乾！）
- 用弱酸性潔面產品（pH 5.5~6.5）
💡 TIP：推薦用韓國藥房有賣嘅Cetaphil潔面或Avene潔面泡！
STEP 2：補水
- 爽膚水：用手輕拍吸收
- 精華：揀Vitamin C或煙酰胺（二揀一！）
- 保濕：用唔黏膩嘅啫喱質地
STEP 3：防曬
- 必須SPF 30以上
- 建議PA+++以上
夜間護膚方法🌙
STEP 1：雙重潔面
- 先用卸妝油→再用潔面泡
- 每步30秒，總共1分鐘就夠！
STEP 2：每個禮拜去角質2-3次
- 推薦產品：BHA爽膚水（Salicylic Acid 0.5~2%）或AHA精華（Glycolic Acid、Lactic Acid）
- 二揀一，每個禮拜用2-3次！
💡 TIP：唔好每日用！去角質太多會傷害到皮膚屏障！
STEP 3：集中護理
- 視黃醇精華（每個禮拜2次，由低濃度開始）
- 保濕霜（夜晚可以用厚身啲嘅）
- 面部油（只限極乾性皮膚）
STEP 4：韓國藥房必備護膚品護理
🩹 皮膚再生&暗瘡護理
- Rejuall修護霜（Dr.Reju-All）：集中修復皮膚
- Madecassol修復膏：舒緩痘痘
- Fucidin藥膏：抗炎護理
💡TIP：藥房產品CP值高，成分醫學上都證實有效！
韓國人氣家用美容儀TOP3🔥
① LED面膜 #抗衰老 #暗瘡護理
- 效果：舒緩炎症，促進膠原蛋白生成
- 用法：每週3-4次，晚間護膚前洗面後，乾淨皮膚敷15-20分鐘
- 價錢：約15-50萬韓幣
💡 推薦：同時有紅光（633nm）＋藍光（415nm）嘅產品
② Galvanic導入儀 #精華吸收力10倍UP
- 效果：將精華成分深入導入皮膚
- 用法：晚間護膚精華後用5-10分鐘
- 價錢：約10-30萬韓幣
③ 高頻射頻提拉儀 #家用Ulthera #皮膚彈性 #雙下巴
- 效果：改善彈性，修飾面部線條
- 用法：週末晚間得閒用10分鐘
- 價錢：約20-80萬韓幣
小編踏入30歲之後，發現皮膚冇以前咁有彈性，見到IG有護膚品就亂買，用咗冇效果又即刻換，覺得皺紋多咗就衝去皮膚科。呢個惡循環重覆咗一年，最後終於明白，居家護理嘅本質唔係為咗要逆齡，而係俾自己一段珍惜自己嘅時間，大家要記住多唔代表好，一定要揀最啱自己嘅護膚方式！
韓國人都去邊幾間藥房買護膚品？
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