Хэрвээ та Солонгост арьсны эмчилгээ хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол би 2025 оны Солонгосын арьс арчилгааны чиг хандлагын цувралыг бэлтгэлээ. Энэ нь сүүлийн гурван жилийн турш цуглуулсан зөвлөгөө, мэдлэгээр дүүрэн. Эдгээр нь ерөнхий зөвлөгөө биш, харин миний өөрийн туршлагаас гарсан, батлагдсан зөвлөмж тул эмчилгээнийхээ үр дүнг хамгийн ихээр авахыг хүссэн хэн бүхэнд төгс тохирно.
Энэ цувралд юу багтсан байна:
- 1-р хэсэг: Эмчилгээний дараах арьс арчилгаа: Эдгэрэлтийг хурдасгах зөвлөмжүүд
- 2-р хэсэг: Гэрийн арчилгааны гарын авлага: Арьсны эмчийн түвшний үр дүнг гэртээ хүрэх
- 3-р хэсэг: Солонгос алдартнуудын арьс арчилгаа: Солонгос оддын гэрэлтсэн арьсны нууц
Өнөөдөр би гэртээ арьсаа хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө хуваалцаж байна.
1-р хэсгийг хараахан уншаагүй юу?
[블로그] 2025 оны Солонгос арьс арчилгааны чиг хандлагууд | Эмчилгээний дараа арьсаа хэрхэн арчлах вэ
Солонгосын гоо сайхны болон эмнэлгийн үйлчилгээг онлайнаар аюулгүй захиалах хэрхэн?
“Та гэрийн арчилгаагаар арьсны эмчийн түвшний үр дүнд хүрч чадах уу?”
Гурван жил олон төрлийн эмчилгээ, бүтээгдэхүүн туршиж үзсэний дараа би ийм үнэнийг ойлгосон: та чадахгүй! Гайхмаар биш гэж үү? Гэхдээ надад итгээрэй, үнэн зөв зөвлөгөө нь интернэт дээрх хэтрүүлсэн амлалтаас хавьгүй илүү хэрэгтэй.
'Тэгвэл гэрийн асаргаагаар яах гэж оролдох ёстой вэ?'
Зөв бүтээгдэхүүн болон арчилгааны дадал нь мэргэжлийн эмчилгээний үр дүнг үнэхээр нэмэгдүүлж чадна. Ялангуяа минийх шиг 30-аад насанд хүрсэн бол, гэрийн ухаалаг арчилгаа нь арьсаа залуу харагдуулах нууц юм, эмнэлэгт очсоныхоо дараа ч гэсэн.
Бодит К-Бьюти гэрийн арчилгааны дэглэм
🌞 Өглөөний өдөр тутмын хуваарь
АЛХАМ 1: Зөөлөн цэвэрлэгээ
- Нүүрээ бүлээн усаар угаана уу (халуун ус нь арьсыг хуурайшуулах боломжтой!)
- Бага зэрэг хүчиллэг цэвэрлэгч хэрэглээрэй (pH 5.5–6.5)
* ЗӨВЛӨМЖ: Солонгосын эмийн сангуудаас олддог Cetaphil цэвэрлэгч эсвэл Avène хөөс цэвэрлэгч нь 30+ насны арьсанд төгс тохирно!
АЛХАМ 2: Чийгшүүлэлт
- Тонер: Арьсандаа зөөлөн дарж шингээнэ
- Серум: Vitamin C эсвэл Niacinamide-ыг сонгоно
- Чийгшүүлэгч: Хөнгөн, наалдамхай биш гелин хэлбэртэй
АЛХАМ 3: Нарнаас хамгаалах
- SPF 30 эсвэл түүнээс дээш байх ёстой
- PA+++ эсвэл түүнээс дээшийг зөвлөж байна
🌙 Оройн хэвшил
АЛХАМ 1: Давхар цэвэрлэгээ
- Цэвэрлэх тос → Хөөс цэвэрлэгч (тус бүр 30 секунд, нийт 1 минут)
АЛХАМ 2: 7 хоногт 2-3 удаа гуужуулах
- BHA тоник (Салицилын хүчил 0.5–2%) эсвэл AHA серум (Гликолийн хүчил, Сүүн хүчил)-ээс аль нэгийг сонгоно уу
* ЗӨВЛӨМЖ: Өдөр бүр гуужуулж болохгүй! Хэт их гуужуулах нь арьсны хамгаалалтыг гэмтээж болзошгүй.
АЛХАМ 3: Эрчимт эмчилгээ
- Ретинолын серум (Долоо хоногт хоёр удаа, бага агууламжтайгаар эхэлнэ)
- Чийгшүүлэгч тос (Шөнийн цагаар илүү өтгөн найрлагатай байж болно)
- Нүүрний тос (Зөвхөн маш хуурай арьстай бол хэрэглэнэ)
АЛХАМ 4: Солонгосын эмийн сангийн зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүнээр шинэчлэх
Арьс нөхөн төлжүүлэх & асуудал арилгах бүтээгдэхүүн
- Rejuall (PDRN) тос: Арьсыг эрчимтэй нөхөн сэргээх
- Madecassol: Батга болон мэдрэмтгий хэсгийг тайвшруулна
- Fucidin: Үрэвслийн эсрэг арчилгаа
* ЗӨВЛӨМЖ: Эмийн сангийн бүтээгдэхүүнүүд хямд бөгөөд үр дүн нь эмнэлгийн үндэслэлтэй батлагдсан найрлагатай.
Солонгосын эмийн сангуудад алдартай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийг сонирхож байна уу?
Гэрийн арьс арчилгааны шилдэг 3 төхөөрөмж
① LED маск (өндөр насжилт, батга арчилгаа)
- Ашиг тус: Үрэвслийг намдааж, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ
- Хэрхэн хэрэглэх: 7 хоногт 3–4 удаа, оройн арьс арчилгааны өмнө цэвэр арьсан дээр 15–20 минут хэрэглэнэ
- Үнийн хүрээ: 150,000–500,000 KRW
* ЗӨВЛӨМЖ: Улаан гэрэл (633nm) болон хөх гэрэл (415nm)-ийг дэмждэг төхөөрөмж сонгоорой
② Гальваник ион төхөөрөмж (нэмэгдсэн
- Давуу талууд: Серумын найрлагыг арьсны гүн рүү хүргэдэг
- Хэрхэн хэрэглэх: Орой серумаа түрхээд төхөөрөмжийг 5–10 минут ашиглана
- Үнэний хүрээ: 100,000–300,000 KRW
③ Өндөр давтамжийн өргөгч төхөөрөмж (чангалах, давхар эрүү)
- Давуу талууд: Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, нүүрний хэлбэрийг тодруулна
- Хэрэглэх арга: Тайван амралтын өдрийн орой 10 минут ашиглана
- Үнэний хүрээ: 200,000–800,000 KRW
Эцсийн зөвлөгөө
30-аад насандаа би арьсны уян хатан чанар алдагдахаас санаа зовж, бүтээгдэхүүнүүдээ байнга сольж, үрчлээний өчүүхэн шинж тэмдэг илэрмэгц арьсны эмч дээр очдог байлаа. Арьсны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь намайг удаашруулж, үнэхээр чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалсан. Гэрийн арчилгаа гэдэг нь насжилттай тэмцэх биш, харин тогтвортой, ухамсартай арчилгаа юм. 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүддээ хэлэхэд, та аль хэдийн үзэсгэлэнтэй. Арьсаа тэвчээр, анхаарал халамж, зорилготойгоор арчлаарай.
СОЛОНГОС ЭМИЙН САНГИЙН ГАРЫН АВЛАГА
Солонгост гоо сайхны өөрчлөлт хийлгэмээр байна уу?
Гоо сайхан ба эмнэлгийн аяллын хөтөлбөрийг үзэхийн тулд дарна уу!
Солонгост тренд болж буй бүх зүйлийг Creatrip дээр захиалаарай! Хэрэв танд асуулт эсвэл санаа зовох зүйл байвал доор сэтгэгдэл үлдээх эсвэл бидэнд help@creatrip.com хаягаар имэйл илгээнэ үү! Мөн та биднийг Instagram, TikTok, Threads болон Youtube дээр дагаж Солонгосын тухай хамгийн сүүлийн үеийн мэдээлэл авах боломжтой!
