Hallo, alle zusammen! Wir sind Creatrip, eine Gruppe von koreanischen Reiseexperten.
Beim Reisen ins Ausland gibt es in den meisten Orten, die Sie besuchen, zwangsläufig Zeitunterschiede. Auch wenn es nur ein Unterschied von 1-2 Stunden ist, leiden Menschen, die Schwierigkeiten mit Zeitunterschieden haben, unter schwerem Jetlag und fühlen sich müde, und der Zeitplan, den sie für die Reise geplant haben, kann dadurch beeinträchtigt werden.
Also habe ich heute die Zeitunterschiede zwischen Korea und ein paar Ländern in Asien sowie einige großartige Tipps vorbereitet, wie man den Jetlag schnell loswird!
Jetzt, sollen wir mal einen Blick werfen~
Korea Reiseinformationen | Zeitunterschied zwischen Korea und anderen Ländern
Korea Zeit: Greenwich Mean Time(GMT) +9
'Zeitunterschied' bezieht sich auf den Unterschied in der Zeit zwischen einem Gebiet und einem anderen Gebiet. Die Greenwich Mean Time, die weltweit verwendet wird, addiert oder subtrahiert eine Stunde für jedes Gebiet, das 15 Grad von Greenwich entfernt ist. Im Fall von Korea, das 135 Grad östlich von England liegt, wird die Zeit mit GMT+9 angegeben, um den Zeitunterschied zu signalisieren.
Aber nicht alle Länder der Welt folgen dieser Methode zur Messung der Zeitdifferenz. Es gibt viele andere Länder in der Welt, die einen anderen Standard zur Messung der Zeitdifferenz verwenden, der durch verschiedene Gründe wie Geschichte, Wirtschaft und mehr beeinflusst wurde.
| Land | |
 Taiwan | |
| GMT +8 | 1 Stunde langsamer als Korea |
 Singapur | |
| GMT +8 | 1 Stunde langsamer als Korea |
 Malaysia | |
| GMT +8 | 1 Stunde langsamer als Korea |
 Hongkong | |
| GMT +8 | 1 Stunde langsamer als Korea |
 Thailand | |
| GMT +7 | 2 Stunden langsamer als Korea |
 Indonesien(Jakarta) | |
| GMT +7 | 2 Stunden langsamer als Korea |
1. Taiwan: Greenwich Mean Time(GMT) +8
Die Standardzeit in Taiwan ist GMT +8 und ist 1 Stunde langsamer als in Korea. Zum Beispiel, wenn es in Taiwan 07:00 Uhr morgens ist, können Sie denken, dass es in Korea 08:00 Uhr morgens ist.
Der Flug von Taipei zum Incheon International Airport dauert im Durchschnitt etwa 2 Stunden und 30 Minuten, sodass Sie problemlos zwischen den beiden Ländern reisen können, ohne sich große Sorgen über Jetlag machen zu müssen.
2. Singapur: Greenwich Mean Time(GMT) +8
Die Standardzeit von Singapur ist die gleiche wie in Taiwan bei GMT +8 und somit eine Stunde langsamer als in Korea. Zum Beispiel, wenn es in Singapur 07:00 Uhr morgens ist, können Sie denken, dass es in Korea 08:00 Uhr morgens ist.
Aber es dauert im Durchschnitt einen 6-stündigen und 30-minütigen Flug von Singapur zum Incheon International Airport, daher könnten Sie sich nach dem Flug müde fühlen. Deshalb ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und genügend Ruhe zu bekommen, um den möglichen Jetlag zu verringern, dem Sie begegnen werden.
3. Malaysia: Greenwich Mean Time(GMT) +8
Die Standardzeit von Malaysia ist GMT +8 und ist 1 Stunde langsamer als die von Korea. Zum Beispiel, wenn es in Malaysia 07:00 Uhr ist, können Sie denken, dass es in Korea 08:00 Uhr ist.
Genau wie Singapur dauert der Flug vom Kuala Lumpur Flughafen zum Incheon International Airport etwa 6 Stunden und 30 Minuten, daher rate ich Ihnen, die einfachen Tipps am Ende dieses Beitrags zu lesen, wie man mit Jetlag umgeht.
4. Hongkong: Greenwich Mean Time(GMT) +8
Die Standardzeit von Hongkong ist GMT +8 und ist eine Stunde langsamer als Korea. Zum Beispiel, wenn es in Hongkong 07:00 Uhr ist, können Sie denken, dass es in Korea 08:00 Uhr ist.
Es dauert etwa 4 Stunden und 40 Minuten von Hongkong zum Incheon International Airport mit dem Flugzeug. Es ist kein langer Flug, aber auch nicht so kurz, daher wäre es am besten, sich auf den Jetlag vorzubereiten, oder?
5. Thailand: Greenwich Mean Time(GMT) +7
Die Standardzeit Thailands ist GMT +7 und ist 2 Stunden langsamer als Korea. Zum Beispiel, wenn es in Thailand 07:00 Uhr morgens ist, können Sie denken, dass es in Korea 09:00 Uhr morgens ist.
Der Flug von Bangkok zum Incheon International Airport dauert mindestens 5 Stunden und 20 Minuten und höchstens 6 Stunden und 20 Minuten. Da die Flugzeit im Vergleich zu anderen Ländern länger ist, rate ich Ihnen, Ihre Schlafgewohnheiten zu ändern und sich ab 3 Tagen vor Ihrem Flug auf den Jetlag vorzubereiten.
5. Indonesien (Jakarta): Greenwich Mean Time(GMT) +7
Indonesien hat je nach gewählter Stadt unterschiedliche Zeiten. Im Falle von Jakarta ist die Standardzeit GMT +7 und ist 2 Stunden langsamer als Korea. Zum Beispiel, wenn es in Indonesien (Jakarta) 07:00 Uhr morgens ist, können Sie denken, dass es in Korea 09:00 Uhr morgens ist.
Es dauert etwa 7 Stunden und 10 Minuten von Jakarta zum Incheon International Airport. Da Sie eine lange Zeit im Flugzeug verbringen müssen, werden Sie sich sehr müde fühlen, wenn Sie nicht auf den Jetlag vorbereitet sind, während Sie durch Korea reisen.
Schauen Sie sich die Tipps gegen Jetlag unten für eine bessere Reise nach Korea an!
Korea Reiseinformationen | Tipps gegen Jetlag
1. Bleiben Sie hydriert
Es mag offensichtlich klingen, aber hydratisiert zu bleiben, ist der einfachste, aber wichtigste Faktor. Besonders wenn Ihr Flug lang ist, müssen Sie hydratisiert bleiben.
Beim Fliegen in einer trockenen und geschlossenen Umgebung ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich erkälten, angeblich 100-mal höher als gewöhnlich, und Sie fühlen sich wahrscheinlich müder. Außerdem können lange Flüge Ihre Haut bis zu 37 % trockener machen als gewöhnlich, was zu verschiedenen Hautproblemen wie Akne führen kann.
Aber Sie können dies verhindern, indem Sie Ihre Hände oft waschen und viel Wasser trinken. Daher empfehle ich, Feuchtigkeitscreme oder Nebel auf Ihre Haut zu verwenden und während des Fluges ständig Wasser zu trinken.
2. Vermeiden Sie Kaffee und Alkohol
Es gibt Zeiten, in denen der Flug Ihnen Kaffee, Wein oder Bier anbietet. Kaffee und Alkohol stören den Rhythmus Ihres Körpers und verhindern, dass Ihr Körper die Müdigkeit richtig abbaut. Auch, wenn Sie auf einem langen Flug sind, kann es ein wesentlicher Faktor dafür werden, wie Ihr Körper durch die Nerven reagiert, daher empfehle ich Ihnen, Wasser oder Saft statt Kaffee und Alkohol zu trinken.
Wenn du also eine gesunde und aufregende Reise genießen möchtest, wäre es gut, ein paar Tage vor deiner Reise nicht viel zu trinken, oder?
3. Stellen Sie Ihre Zeit auf die Zeit Ihres Reiseziels ein
Es mag Leute geben, die denken, würde das tatsächlich helfen? Aber dies ist eine tatsächliche Methode, um Jetlag zu überwinden, die von vielen Menschen genutzt wird.
In dem Moment, in dem Sie in das Flugzeug steigen, passt sich Ihr Gehirn unbewusst an die angezeigte Zeit an, wenn Sie Ihr Telefon und Ihre Uhr auf die Zeit Ihres Reiseziels einstellen, sodass Sie sich bei Ihrer Ankunft weniger müde fühlen.
Wenn Sie zu einem Ziel reisen, das mehr als 12 Stunden Zeitunterschied hat, ist es eine gute Idee, Ihren Lebensrhythmus anzupassen, indem Sie Ihre Schlaf- und Essenszeiten im Flugzeug anpassen.
4. Ändern Sie Ihren Schlafplan
Das größte Problem im Zusammenhang mit Jetlag ist dein Schlafrhythmus. Wenn du zu Zielen mit großen Zeitunterschieden reist, gibt es Fälle, in denen du wirklich müde bist, aber nicht einschlafen kannst, wenn es Nacht ist. In diesem Fall ändere deinen Schlafrhythmus, um den Zeitplan deines Reiseziels anzupassen, indem du 3-4 Tage im Voraus beginnst, damit du dich sofort an den Zeitplan deines Reiseziels anpassen kannst. Denke daran~
Dies war ein Beitrag über den Zeitunterschied zwischen Korea und anderen Ländern & Tipps gegen Jetlag. Wenn Sie nach dem Lesen dieses Beitrags Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter help@creatrip.com!
